"Nie musisz godzić się na związek czy relacje,
które Cię nie satysfakcjonują.
Masz prawo chcieć więcej!"
Monika Dłużewska
Jak uwolnić się od schematów rodzinnych i zacząć być szczęśliwą w związku?
Odkryj swoją wewnętrzną siłę do zmiany dzięki ustawieniom systemowym (hellingerowskim), coachingowi i pracy z ciałem (focusing) w bezpiecznej przestrzeni, którą tworzę.
Jestem pewna, że to nie przypadek, że tutaj jesteś!
Chętnie pokażę Ci, jak zmienić swoje życie i relacje na lepsze.
Działamy?
coachka i terapeutka ustawieniowa Monika Dłużewska
Gdy Twój związek jest daleki od oczekiwań, marzeń…
- Czy masz wrażenie, że się bardzo starasz, a twój partner nie i zaczynasz zastanawiać się, czy da się jeszcze w nim albo w związku coś poprawić, by dać mu jeszcze szansę?
- Próbowałaś już wiele razy rozmawiać ze swoim partnerem o swoich potrzebach, ale zawsze kończy się tak samo? Kłótnią, płaczem lub obrażaniem się?
- Może od miesięcy prosisz partnera o coś ważnego dla Ciebie, ale nie udaje Ci się nic osiągnąć?
- Ciągle za niego coś robisz i nie masz siły, bo już jest dla Ciebie za dużo tego wszystkiego, co na swojej głowie masz?
- Może nawet zarabiasz więcej od niego i chciałabyś, żeby choć część obowiązków za Ciebie przejął?
- Odeszłaś lub chcesz odejść od partnera i potrzebujesz mieć siłę by wytrwać w decyzji oraz odzyskać nadzieję, że istnieje ktoś inny, z kim stworzysz świetną relację?
Doskonale rozumiem Twoje uczucia.
Wiele kobiet, które do mnie trafia, przeżywa podobne rozterki.
Często nie zdają sobie sprawy, że ich trudności wynikają z powielanych, nieświadomych wzorców rodzinnych.
- Jeśli masz powtarzające się trudności w relacjach, zobaczymy, skąd się biorą.
- Jeśli myślisz o rozstaniu, ale masz wątpliwości, z moim wsparciem zweryfikujesz własne odczucia i potrzeby.
- Jeśli Twój związek się zakończył i chcesz stworzyć kolejny już na innych zasadach niż dotychczas, to wesprę Cię w zmianie podejścia do tworzenia relacji.
DWA FILARY osiągnięcia szczęścia w relacjach
Dzięki temu możesz uwolnić się od obciążeń, poczuć ulgę i wewnętrzną siłę do zmian,
a drugi to praca z bieżącymi wyzwaniami,
aby odzyskać spokój i szczęście w relacjach.
I filar - oczyszczanie korzeni
Na tym etapie pracujemy z nieświadomymi programami i schematami przekazanymi z systemu rodowego.
- Zauważasz, że Twoje życie to pewien schemat, który powielasz w kolejnych związkach lub sytuacjach, i nie wiesz, dlaczego się tak się dzieje?
- Starasz się zmieniać swoje życie pod siebie, ale ciągle masz wrażenie, jakby ktoś rzucał Ci kłody pod nogi?
- A może chciałabyś w końcu przestać mierzyć się z powracającym lękiem, frustracją lub bezsilnością w relacjach?
Ustawienia Systemowe
indywidualne & grupowe - online lub Poznaniu
Jako terapeutka ustawień systemowych wg metody Berta Hellingera przeprowadzam Cię przez proces, dzięki któremu:
Uwolnisz się od emocji lub odpowiedzialności, które nieświadomie wzięłaś na siebie ze swojego systemu rodzinnego.
Odzyskasz swoją wewnętrzną siłę i zaczniesz się zachowywać oraz podejmować decyzje tak, jak tego potrzebujesz – a nie jak narzucają Ci schematy rodowe.
ceny od 111 zł:
II filar - zasiewanie i pielęgnowanie zmiany
Pracujemy z odczuciami z ciała, emocjami, z wewnętrznym dzieckiem po to,
byś zwiększyła poczucie własnej wartości, umiała komunikować swoje potrzeby i dbała o swoje bezpieczne granice.
Od-żyj w relacji
spotkania online
- Wyjdziesz z chaosu emocjonalnego i rozpoznasz, co naprawdę czujesz i potrzebujesz, zanim podejmiesz decyzję dotyczącą relacji: zostać, zmieniać, czy odejść.
- Przeprowadzisz rozmowę z partnerem, która zmienia wszystko, bo zatrzymasz błędne koło w relacji i w końcu poczujesz się wysłuchana.
- Również dla singielek: jeśli chcesz przestac trafiać na tego samego typu relacje i otworzyć się na związek o nowej jakości.
ceny od 290 zł:
Integracja Emocjonalna
spotkania online
- Jeśli łatwo wyprowadzić Cię z równowagi lub bywasz "nadwrażliwa" - oswajamy nadmiernie pojawiające się trudne emocje, byś ze spokojem mogła reagować na zachowanie innych.
- Uporządkujesz swoją relację z rodzicami na tyle, by dawny żal, smutek, poczucie odrzucenia czy złość przestały wpływać na Twoje obecne relacje i decyzje.
- Nauczysz się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, zamiast kierować się lękiem, presją lub poczuciem winy.
ceny od 290 zł:
Moje klientki mówią, że moją największą zaletą są
empatia, intuicja i bezpieczna przestrzeń,
jaką tworzę. Właśnie te cechy pozwalają mi na efektywne przeprowadzenie przez proces i wspieranie Cię w zaopiekowaniu się trudnymi emocjami.
Sprawdź, co na temat mojej pracy piszą klientki
Proces zmiany we mnie ruszył tak intensywnie, a zarazem w spokoju i harmonii, że nie mogę się nadziwić. Warsztat, a przede wszystkim moja reprezentantka w ustawieniu pomogła mi odnaleźć moc i odwagę aby "stanąć za sobą".
Minęło niespełna 20 dni a ja zmieniam model naszej relacji małżeńskiej (...) i wierzę, że to dopiero początek dobrych zmian. Jestem zdumiona, zaskoczona i zaciekawiona tym jak intensywną pracę ze sobą można wykonać podczas ustawień. Z miłością i wdzięcznością w sercu pozdrawiam <3
Cześć, nazywam się Monika Dłużewska
Jestem coachką, certyfikowaną terapeutką ustawień systemowych wg metody Berta Hellingera i przewodniczką w świecie relacji i emocji. ✨
Pomagam kobietom przejść od napięcia i wybuchów do spokojnych rozmów w związku oraz odzyskać poczucie bycia widzianą i słyszaną przez partnera.
Poprzez coaching, ustawienia systemowe i focusing wspieram je w dotarciu do wewnętrznej siły do zmian i odzyskaniu wpływu na swoje życie.
Uwalniając się od niewspierających rodzinnych schematów i opiekując się sobą w trudnych emocjach, mogą stanąć w pełni swojej mocy – by żyć szczęśliwie i stawiać granice z lekkością.
Wiem, jak to jest mieć dość – sama trafiłam na tę ścieżkę z powodu trudności w relacji i choroby psychosomatycznej. Dzięki tej drodze moje ciało się wyleczyło i jestem teraz w świetnym związku.
Dziś wspieram kobiety w tym, by zrzuciły ciężary, które nie są ich. By przestały zabiegać o uwagę i miłość – i zaczęły wybierać siebie z odwagą i lekkością.
Masz nadal wątpliwości,
czy ustawienia systemowe i "Od-żyj w relacji"
naprawdę mogą Ci pomóc?
To zupełnie naturalne. Jeśli jesteś w miejscu, w którym czujesz się bezsilna w swojej relacji, pierwsze pytania, jakie mogą pojawić się w Twojej głowie, brzmią:
„Czy to naprawdę coś zmieni?”
„Czy te sesje rozwiążą mój problem?”
Jedna z moich klientek przyszła do mnie w chwili, gdy nie wiedziała co zrobić ze swoim aktualnym związkiem. Mieszkali osobno, widzieli się tylko weekendami i ciężko było jej widzieć przyszłość tego związku. Myślała już o odejściu z tej relacji, ale nie znajdowała pretekstu by to zrobić.
Na sesji ustawień systemowych odkryłyśmy to, co ją powstrzymywało w pójściu po więcej w relacji. Potem już na jednej sesji „Od-żyj w relacji”, gdy podjęła temat odejścia od partnera, odkryła, że w głębi serca nie o to jej chodziło. Chciała w tym związku po prostu być zauważoną, uznaną i poczuć się tą ważną dla partnera.
Z każdą sesją coraz łatwiej i bardziej świadomie wyrażała siebie i swoje potrzeby. Nie odeszła – ale nie dlatego, że się „poświęciła”. Została, bo w końcu naprawdę ZOBACZYŁA, o co jej chodzi. I to przyniosło zmianę.
W efekcie zmniejszyła się presja w związku i udało się im zamieszkać blisko siebie. Dała szansę temu związkowi, bo potrafiła zauważyć swoje niesłużące schematy zachowań i zastąpić je innym podejściem.
Dzięki sesjom ze mną miała szansę w końcu zrozumieć swoje emocje. Jej potrzeby przestały być niewidzialne – dla niej samej i dla jej partnera.
To nie jest Twoja wina, że Twoja relacja się nie układa.
To mogą być Twoje nieuświadomione schematy, które wciąż Cię prowadzą. Dopóki ich nie zobaczysz i nie zrozumiesz, nic się nie zmieni.
Zapytaj siebie szczerze:
Czy naprawdę chcesz dalej tkwić w sytuacji, która Cię męczy?
Czy może to jest właśnie ten moment, w którym warto dać sobie szansę?
Skoro to czytasz, to bardzo możliwe, że masz już dość całej sytuacji.
Samo odejście od partnera może nie być rozwiązaniem problemu, bo w kolejnym związku bardzo prawdopodobnie powtórzysz ten sam schemat, jeśli nie zmienisz swojego podejścia.
A chyba tego nie chcesz – przechodzić przez to samo ponownie, prawda?
Pomogę Ci spojrzeć głębiej. Usłyszeć siebie. Odsłonić to, co woła z wewnątrz.
- Po to, byś w końcu mogła wiedzieć, czego naprawdę chcesz, potrzebujesz i co jest dla Ciebie dobre.
- Byś mogła stawiać granice, podejmować decyzje z wewnętrznego spokoju - a nie z lęku czy bezsilności.
- By mieć taką relację, o jakiej marzysz i by być szczęśliwą.
Nie musisz wiedzieć, jak to wszystko naprawić. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.
Pomogę Ci zobaczyć to, co dziś wydaje się mgłą.
I pójść dalej – już nie z lęku, tylko z mądrością i siłą.
Zapisz się na sesję ->
Wypełnij formularz obok, byśmy mogli ustalić termin spotkania.
Możesz podać dni tygodnia lub godziny, które Ci najbardziej odpowiadają.
W ciągu 3 dni roboczych odpowiem na Twoją wiadomość.