Czy często doświadczasz frustracji, bezsilności lub złości?
Czy może jest wręcz odwrotnie; masz wrażenie, że w ogóle nie odczuwasz złości, bo dostęp do niej masz zablokowany?
Czy przeszkadza Ci poczucie bezradności, bo nie wiesz, jak uzyskać przestrzeń niezbędną na wyrażenie złości tak, aby móc ją skutecznie uwalniać zamiast tłumić?
Nie jesteś sama !!!
Mnóstwo osób boryka się z tego typu problemami!
Wiele klientek dzięki mojemu wsparciu jest w stanie poradzić sobie ze złością. Dziś to wsparcie przekazuję również Tobie w formie wizualizacji, dzięki której:
- skonfrontujesz się z pokładami nagromadzonej przez Ciebie złości i zmniejszysz jej ilość,
- zwiększysz poczucie wewnętrznego spokoju,
- opanujesz natłok zbędnych myśli,
- obniżysz poziom stresu,
- dzięki ruchowi rozpuścisz napięcie z ciała.
W czym pomaga wizualizacja?
Poprowadzę Cię przez Twoje odczucia i:
- uzyskasz przestrzeń niezbędną do uwalniania złości,
- zneutralizujesz negatywne emocje i wzmocnisz pozytywne,
- zatroszczysz się o swoje wewnętrzne potrzeby,
- odzyskasz dostęp do intuicji płynącej z ciała,
- dostaniesz proste narzędzie, które możesz dowolnie wykorzystywać, by regulować gromadzące się w Tobie emocje.
Unikalne połączenie trzech elementów:
Wizualizacja
Wizualizacja wykorzystuje naturalne połączenie umysłu z ciałem – czyli powiązanie myśli z opartym na nich działaniu. Wizualizacja sprawia, że wyobrażane sytuacje przeżywasz jak prawdziwe.
Ruch
Ruch pozwala na natychmiastowe działanie i wprowadzenie wyobrażeń w rzeczywistość. Umożliwia otwarcie się na intuicyjne podążanie za odczuciami płynącymi z ciała.
Muzyka
Wykorzystanie muzyki jest jednym z najprostszych sposobów na wywołanie i wyrażenie intensywnych emocji. Muzyka w tle będzie Cię wspierała w jeszcze intensywniejszym uwalnianiu skumulowanych pokładów złości.
Razem te trzy elementy powodują, że praca ze złością staje się dużo łatwiejsza i efektywniejsza niż podczas zwykłej medytacji, w której pozostajesz w bezruchu.
Co znajdziesz w oferowanym pakiecie?
Dostaniesz trzy wersje 12-minutowej wizualizacji w formacie mp3:
- w całości z domyślnym podkładem muzycznym,
- podzielone na 3 części: 1) wstęp, 2) rozwinięcie, 3) zakończenie; byś z czasem mogła uruchamiać sobie tylko wybrane elementy z całej wizualizacji,
- w całości bez podkładu muzycznego, byś w trakcie słuchania wizualizacji miała dodatkowo możliwość włączenia w tle swojej własnej muzyki.
